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　　白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，臨床表現(xiàn)為白斑或(和)白發(fā)，可發(fā)生于人體的各個(gè)部位，嚴(yán)重時(shí)可影響容貌美觀。任何年齡均可發(fā)病，膚色深人群比膚色淺人群發(fā)病率高。本病具體病因尚不完全清楚，可采用藥物治療、光療、移植治療、脫色治療等方法醫(yī)治。

　　白癜風(fēng)患者適應(yīng)做什么運(yùn)動(dòng)呢?我們一起來(lái)回顧一下白癜風(fēng)的定義吧?白癜風(fēng)一種非常頑固的皮膚病，容易反復(fù)發(fā)作。是后天性因皮膚色素脫失而發(fā)生的局限性白色斑片，使得局部皮膚呈白斑樣。醫(yī)學(xué)上通常把這種病變叫色素脫失。因?yàn)槲覀兞私饬税遵帮L(fēng)常識(shí)都知道，白癜風(fēng)患者是不適合劇烈運(yùn)功的。什么運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)體質(zhì)。那么，白癜風(fēng)患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢?

　　在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，慢跑可增強(qiáng)激勵(lì)與肌耐力，更是有氧運(yùn)動(dòng)的選擇之一，一項(xiàng)輕松的健身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗皇軙r(shí)間，地點(diǎn)的限制，但要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。沒(méi)有長(zhǎng)跑習(xí)慣的人蕞好先慢跑，及用8分鐘以上的時(shí)間跑完1600米，以后再逐漸加快速度。為了減少疲勞，建議穿質(zhì)量好的運(yùn)動(dòng)鞋，跑時(shí)盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場(chǎng)地進(jìn)行。

　　慢跑可以促進(jìn)骨的血運(yùn)和營(yíng)養(yǎng)代謝，有效的防治骨質(zhì)疏松發(fā)生;可使人體大量出汗，汗水可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)及時(shí)地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有益于延緩集體衰老過(guò)程。所以白癜風(fēng)患者應(yīng)該多做一些慢跑運(yùn)動(dòng)。

　　我們可以理解白癜風(fēng)患者朋友們都是期待健康的，他們?cè)谧非蠼】担⑶以谟媒】岛侠砜茖W(xué)的方法追求健康，我們應(yīng)該為他們感到高興，因?yàn)樗麄兠鎸?duì)白癜風(fēng)沒(méi)有畏懼，而是在積極的尋找出路，在此，我們要提醒白癜風(fēng)患者朋友們?cè)谶M(jìn)行鍛煉的時(shí)候要注意保護(hù)好自己，不要受到外傷等傷害。

　　以上的詳細(xì)介紹就是關(guān)于：白癜風(fēng)患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，您還有疑問(wèn)嗎?如果您還想了解更多關(guān)于白癜風(fēng)的知識(shí)，建議您多關(guān)注相關(guān)的信息和資料，以便您更多的了解病情。