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　　銀屑病是一種常見(jiàn)的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性、系統(tǒng)性疾病。該病病程慢性，反復(fù)發(fā)作，難以根治，對(duì)患者的生活質(zhì)量有著極大的負(fù)面影響。部分患者會(huì)走入生活和治療的一些誤區(qū)，對(duì)疾病控制十分不利。今天我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下銀屑病患者生活中的禁忌，希望能給大家?guī)?lái)幫助。

　　盤(pán)點(diǎn)銀屑病的“禁區(qū)”，讓你不再迷茫

　　01忌緊張焦慮

　　有些患者發(fā)病后比較自卑，心情壓抑，郁悶，不和外界接觸，不敢戀愛(ài)。要知道精神緊張、焦慮是加重和誘發(fā)銀屑病的重要因素。銀屑病患者要對(duì)本病有科學(xué)正確的認(rèn)識(shí)，雖然難以根治，但通過(guò)正規(guī)合理治療可以達(dá)到臨床清除。一味的緊張焦慮，自怨自憐，或者過(guò)分強(qiáng)求短期療效對(duì)疾病改善并無(wú)裨益。患者應(yīng)做到與疾病“和平共處“，調(diào)整心態(tài)，積極對(duì)待，切忌自暴自棄。

　　02忌過(guò)度勞累

　　感染、應(yīng)激都是銀屑病加重和誘發(fā)的重要因素。過(guò)度勞累，經(jīng)常熬夜會(huì)降低身體抵抗力，更易出現(xiàn)感冒等情況，從而加重銀屑病。銀屑病患者應(yīng)不過(guò)度勞累、不熬夜、不久坐，保持心情愉快，舒緩壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　03忌煙忌酒

　　有研究發(fā)現(xiàn)每日吸煙量與銀屑病發(fā)病的危險(xiǎn)度呈正相關(guān)。吸煙可以誘導(dǎo)中性粒細(xì)胞活化或產(chǎn)生一些過(guò)氧化物及酶類(lèi)，進(jìn)一步參與銀屑病皮損的炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生與加重，降低治療效果。

　　大量研究表明酒精是誘發(fā)和加重銀屑病的因素之一。大量酒精攝入后可抑制細(xì)胞免疫，引起炎癥反應(yīng);同時(shí)飲酒者對(duì)細(xì)菌清除能力下降，易發(fā)生多種感染，加劇銀屑病病情;飲酒還可引發(fā)情緒精神心理問(wèn)題。一些銀屑病患者存在自信心下降又無(wú)力改變的心理。酒精消耗量的增加既可以是銀屑病的誘因，也可以是患銀屑病后的產(chǎn)物，最終往往會(huì)形成惡性循環(huán)，加重病情。煙酒會(huì)加重銀屑病，因此銀屑病患者應(yīng)忌煙忌酒。

　　04忌盲目忌口

　　銀屑病需要注意一些飲食禁忌，但是切忌盲目忌口。需根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)食某些食物后，觀(guān)察病情變化而定。油炸、煎炒及各種炒貨，如烤鴨、煙熏魚(yú)肉、花生、瓜子等最好忌食。飲食總體以清淡為主，低鹽、低脂、低糖、低嘌呤，不要長(zhǎng)期使用太過(guò)油膩、調(diào)料過(guò)重、燒烤油炸或者腌制食品。因?yàn)殚L(zhǎng)期食用高脂肪、高膽固醇的動(dòng)物性肉類(lèi)食物，不利于銀屑病的恢復(fù)。應(yīng)選擇新鮮的食材，用清蒸或者煮沸的方式，盡量保留營(yíng)養(yǎng)成分。

　　05忌求醫(yī)心切盲信偏方

　　聽(tīng)到什么治療方法有效都想試一試，花了很多錢(qián)，用了很多偏方，即使最后效果不佳，還是不死心。如此執(zhí)迷不悟完全沒(méi)有意義，因?yàn)樵诂F(xiàn)有的醫(yī)學(xué)發(fā)展階段銀屑病尚難以治愈，老百姓應(yīng)該了解這一殘酷的事實(shí)，謹(jǐn)防一而再再而三地追求治愈而上當(dāng)受騙。

　　06忌搔抓及過(guò)度清洗

　　在銀屑病患者的日常洗浴時(shí)護(hù)理時(shí)，應(yīng)注意：不可過(guò)度搔抓皮損，不宜用力摩擦。急性進(jìn)展期用力摩擦皮損會(huì)使銀屑病皮損擴(kuò)大;水溫宜稍高于皮膚，最好在37℃-39℃;水溫過(guò)高，容易將皮膚上的天然油脂過(guò)度洗脫，加劇皮膚干燥，甚至?xí)碳てふ睿痧W;避免使用含有刺激性的香皂或者沐浴露，以免刺激皮膚;洗澡后應(yīng)注意使用含有凡士林等成分的潤(rùn)膚乳液，修復(fù)皮膚屏障，給皮膚增加脂膜，保護(hù)皮膚。

　　07忌用誘發(fā)或加重銀屑病的藥物

　　1、抗生素如四環(huán)素族、青霉素類(lèi)。2、治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心得安、心得寧，抗瘧藥氯喹。3、非激素類(lèi)抗炎藥消炎痛、保泰松及治療躁狂癥的鋰劑等類(lèi)藥物。這些都可誘發(fā)或加重銀屑病，患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。4、達(dá)力士軟膏、迪銀片、血毒清對(duì)銀屑病患者的危害非常大，也應(yīng)該慎用。

　　08忌外傷和感染

　　感染是引起銀屑病的重要因素，尤其是在不注意個(gè)人衛(wèi)生的情況下，很容易導(dǎo)致細(xì)菌、病毒、真菌等病原體感染，進(jìn)而引起銀屑病。常見(jiàn)的病原體有鏈球菌、脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒、鼻咽癌、特應(yīng)性皮炎芽孢菌等;

　　皮損：當(dāng)皮膚受到外傷時(shí)，感染金黃色葡萄球菌、B族鏈球菌、大腸桿菌、結(jié)核分枝桿菌等病原體，就有可能會(huì)引起銀屑病。常發(fā)生于暴露部位，主要表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛的紅色斑塊，上面覆蓋著一層銀白色的鱗屑;